藜麦
煮熟后的藜麦碳水化合物含量达到21.3%，是名副其实的高碳水化合物，但是，它也富含蛋白质、纤维矿物质和植物化合物，不含有任何麸质，对于那些无麸质饮食的人来说，它是小麦的替代品。由于它的纤维和蛋白质含量较高，因此，它也可以帮助人减肥。===PEI_PAGER_PEI===
燕麦
燕麦含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。生燕麦含有66%的碳水化合物，11%的纤维，其中β-葡聚糖的强力可溶性纤维含量特别高。燕麦也是蛋白质的良好来源，其蛋白质含量比其它谷物都高。研究表明，燕麦可以降低胆固醇水平，从而降低患者心脏病的风险。===PEI_PAGER_PEI===
荞麦
荞麦与小麦无关，并且不含有麸质。生荞麦中含有71.5％的碳水化合物，熟荞麦碎粒中含有约20％的碳水化合物。此外，荞麦含有蛋白质和纤维，也比其它谷物含有更多的矿物质和抗氧化剂，有益于心脏健康和控制血糖。
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今日CCTV5直播： G组(巴西-瑞士)卡塔尔世界杯-小组赛 星期一是2022年11月28日。 CCTV518:00卡塔尔世界杯-小组赛G组(喀麦隆-塞尔维亚)。21:00卡塔尔世界杯-小组赛H组(韩国-加纳)。29日凌晨00:00卡塔尔世界杯G组(巴西-瑞士)。29日凌晨03:00卡塔尔世界杯H组(葡萄牙-乌拉圭)。 附:CCTV5今日直播赛事 18:00…
来源：北晚新视觉 “不是每一个家都有WiFi的，WiFi一个月多少钱，也是要1千多块（新台币）吧。” “小学一年级你会给他买笔电（笔记本电脑）吗？大家赶快去买还买不到，缺货，那更何况有些人家里面恐怕还买不起……” 19日，在最新一期的台湾政论节目《少康战情室》中，有嘉宾就全台停课开展在线教学一事，谈及不少家庭缺网络、缺设备的状况，批评…
第二单元复习梳理 二、给加点字选择正确的读音。 曾（céng chéng）经 泥泞（nìng lìng） 顺（shùn sùn）着 荆（jīng jīn）棘 晶莹（yíng yín） 面粉（fěn fěng） 甘蔗（zhè zè） 甜菜（cài chài） 就算（suàn shuàn） 的（dí de）确 波纹（wén wéng） 葱（cōng chōng）…
字词一直都是小学阶段语文学习的重点，除了在学校老师的教育指导以外，很多家长都会在家辅导孩子。特别是字这一块，我们发现很多孩子除了写错别字之外，还有一些多音字分不清楚，考试不知怎么区分并组词，导致失分严重！ 所以小编今天在这里给大家整理了小学语文低年级多音字汇总，家长可以对照给孩子学习一下！ 一年级 上册 大 ①dà 大人 ②dài 大夫 石 ①shí 石头 …
你有没有抱怨过家里的宽带太慢？过去的很长一段时间里，其实百兆宽带是不少人的首选，因为它的速度能够基本满足日常使用而且价格也不太贵。但是当你家里的设备多起来的时候，各种设备都会抢占网速，这个时候你就会想，要是有一个千兆宽带该有多好，但千兆宽带价格往往也是居高不下。 北京 日前，我们了解到，北京三大运营商已经开始实施宽带提速降费举措，用户每月花费269元的新低价…
