肝代谢不好吃什么调理(肝功能新陈代谢不好多吃什么好)

你知道我国大约有多少慢性肝病患者吗?根据数据统计显示,在2020年,包括各类急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化等在内的慢性肝病患者总人数已经突破了4.47亿人以上!

要知道,肝脏是人体最大的实质性内脏器官,它位于腹腔的右上腹,其主要的基本功能是代谢和解毒、生物转化

肝代谢不好吃什么调理(肝功能新陈代谢不好多吃什么好)

仅仅是在肝脏内部完成的生物转化,就达到了500种以上,这其中又涉及到了消化系统、凝血系统、内分泌系统等多个方面。

一旦肝脏受损、肝功能严重下降,就会直接影响到患者身体健康、导致全身多个系统运转障碍。

肝代谢不好吃什么调理(肝功能新陈代谢不好多吃什么好)

而慢性肝病找上患者之后,其治疗是一个相当漫长的过程,特别是慢性乙肝或丙肝、肝硬化等疾病;

患者需要长期配合医生用药治疗,同时还应当注意饮食调整。在临床看来,肝病患者的饮食,应当多注意以下五点:

肝代谢不好吃什么调理(肝功能新陈代谢不好多吃什么好)

1、蛋白质的摄入:蛋白质是人体一切细胞组成的重要物质,肝病患者摄入充足的蛋白质,对平衡肝脏功能、促使肝细胞的再生有一定益处。

通常,肝病患者每天摄入蛋白质的量所转化为的热能,占据了所摄入总热能的15%左右。

所以,肝病患者可选择一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋和禽肉类、牛奶、豆制品等。

这里需要强调的是,如果患者肝功能已经衰竭、可能会合并肝性脑病,此时就应当限制蛋白摄入;

肝代谢不好吃什么调理(肝功能新陈代谢不好多吃什么好)

2、平衡热量:肝病患者每天摄入的总热量需要严格控制,因为热量不足会影响肝细胞的修复,而热量超标又会增加肝脏代谢的负担,可能会导致脂肪肝出现。

因此,科学控制总热量很有必要,通常肝病患者每天摄入的热量,应该控制在2000-2500千卡左右,这些热量大致相当于一斤牛奶、两个鸡蛋、400克主食和一斤水果产生的热量总和

肝代谢不好吃什么调理(肝功能新陈代谢不好多吃什么好)

3、维生素不能少:肝病患者应当多摄入一些富含维生素的食物,之所以会如此,是因为维生素B族、尼克酸、维生素C等物质;

有利于肝脏正常新陈代谢和肝细胞修复,同时还能有效减轻有害物质对肝脏的毒性作用缓解因肝病导致的疲劳乏力、消化不良等症状

而在食物中,最佳的维生素来源,其实就是各种水果、绿色蔬菜等;

肝代谢不好吃什么调理(肝功能新陈代谢不好多吃什么好)

4、注意食物烹饪方式:肝病患者多会伴随消化不良、厌油乏力、饭后腹胀、恶心等症状表现。

因此,患者日常的饮食不仅要注意均衡搭配,还要注意食物的烹饪方式,避免食用煎炸、热油爆炒等加工方式;

而是要尽量选择清蒸、水煮等做菜办法,同时还要注意避免添加大量调味品,尽量维持清淡饮食、保持食物的原滋原味;

肝代谢不好吃什么调理(肝功能新陈代谢不好多吃什么好)

5、戒酒:肝脏是酒精代谢降解的最主要场所,但无论是酒精本身、酒精产生的代谢物质,都会对肝脏细胞造成伤害。

大量研究显示,酒精和乙醛,都具有直接肝脏毒性作用,长期酗酒可造成酒精性脂肪肝、肝炎等问题出现。

如果已经患上了慢性肝病,仍然长期大量酗酒,这就会加速肝病的发展,甚至是造成肝硬化的病发。

肝代谢不好吃什么调理(肝功能新陈代谢不好多吃什么好)

最后,还要强调的一点是,肝病饮食调节仅仅只是一部分,任何食物都不能代替药物。

因此,在确诊慢性肝病之后,想要控制病情进一步发展,患者能做的就是积极就医检查,然后按照医生建议服用针对性的药物,在用药治疗的基础上,调节饮食和生活习惯。

免责声明: 文章源于会员发布,不作为任何投资建议

如有侵权请联系我们删除,本文链接:https://www.sws100.com/kexue/57796.html

(0)
鸟叔鸟叔
上一篇 2022年 10月 14日 下午2:07
下一篇 2022年 10月 14日

相关推荐

  • 银行卡暂停非柜面业务怎么解除(银行卡暂停非柜面业务怎么解除,要多久)

    手机短信通知 收到某行通知暂停非柜面业务时不要着急、不要担心,先试试是否能用微信提现或者手机银行转账,如果不能按照以下步骤: 1、拨打银行官方热线,转到人工服务,先确认账户情况。 2、如果电话客服要求前往发卡行的也不要着急,可以让电话客服上报发卡行,一般情况发卡行第二天会拨打电话与您确认是否能够前往办理相关业务,如果不能可以选择就近银行支行。 3、选择就近支…

    2022年 10月 7日
  • 童谣都陪谁睡过(童谣 睡觉)

    2021年6月10日,第27届上海电视节白玉兰颁奖典礼上,童瑶凭《三十而已》中的“顾佳”一角,夺得白玉兰最佳女主角。 众所周知,白玉兰是国内电视剧领域最权威的奖项,能获奖的,都是制作精良的剧目,以及演技能服众的从业者。 在白玉兰之前,童瑶凭《大江大河》中“宋运萍”这个角色,夺得了金鹰电视节最佳女主角,以及白玉兰最佳女配角。 三年,两座视后奖杯到手。所有人都说…

    2022年 10月 20日
  • 2560×1600是多少寸的平板(平板170×240mm是多少寸)

    中关村在线消息:北京时间4月12日下午,华为在上海召开了新品发布会,发布了华为P20系列手机,而在发布会后半段,华为副总裁余承东还带来了三款平板电脑。其分别为华为平板M5 8.4英寸、华为平板M5 10.8英寸、华为平板M5 Pro。 华为平板M5 8.4英寸/10.8英寸 华为平板M5系列均采用IPS高清显示屏,分辨率都达到了2560×1600像素,其中华…

    2023年 4月 20日
  • 岛型反转形态(岛形反转形态间隔几天)

    (本文由公众号越声研究(yslc927yj)整理,仅供参考,不构成操作建议。如自行操作,注意仓位控制和风险自负。) 股市投资中最重要的能力:放开手中的米 人人都不喜欢失去,但有些东西真的抓的住吗?真有抓的必要吗?下面的故事或许让我们想到些什么。 在艾尔基尔这个地区,经常会有山里的猴子跑到农田里面去祸害庄稼,其实它们的目的,也都很简单,无非是储备一点粮食,也是…

    2022年 10月 23日
  • 大众桑塔纳2022款报价及图片(一汽大众桑塔纳2022款报价及图片)

    最近有很多朋友都想知道大众桑塔纳2022款报价及图片是什么。今天小编特意为大家整理了相关知识来解答!还有其他网友想搞清楚一汽大众桑塔纳2022款报价及图片,句子百科(www.sws100.com)已经为你找到了相关问题的答案,接下来一起看看吧,希望能给大家带来帮助。 手握购车款犹豫不决的你是不是还在为买车而观望,当前 开远英茂悦鑫上汽大众4S店桑塔纳直降2.…

    2022年 9月 10日

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:k37759@foxmail.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信