文|小鱼爸爸日记原创，欢迎个人转发分享

与人交流是一件非常复杂的事情，有时前后两句话只要改变顺序，就会表达出完全不同的含义。

许多父母在与他人相处时，都会注意情商表达。但在与孩子沟通这件事上，却明显松懈，通常是想说什么。

当然，有些家长会刻意运用一些技巧，但却陷入了错误的陷阱。

就像孩子刚通过考试一样，很多家长在批评和激励孩子的过程中，将采用先褒后贬的句式。比如:“你已经很棒了，但我觉得你的成绩可以提高一些。”

当父母这样说话时，他们不知道是否考虑到孩子作为倾听者的感受。

为了便于理解，我们将在不同的情况下分析这种批评方法的缺点。

夫妻之间沟通的效果，按顺序排名如下：

NO.先贬后褒：你真傻，傻，只是这样才可爱，我就是喜欢。

NO.一直称赞：你真的很可爱，心地善良，难怪人缘这么好。缺点是如果表达不好，可能会让人觉得油腻。,

NO.充满爱的批评：虽然你不漂亮，还呆呆傻，但我就是喜欢你，真的拿不到你。

NO.先褒后贬:你很漂亮，很聪明，但是你太骄傲了，不敢恭维。

最后一句批评将抵消之前所有的赞扬，因为这会让听众觉得之前的赞美是虚伪的。

孩子也是如此。这种先褒后贬的批评方式，孩子已经免疫了，甚至会有不满和叛逆的心理。

?这是什么样的心理机制？——阿伦森效应

美国社会心理学家阿伦森做过这样一个实验:

研究人员将80名受试者分成4组，对他们进行7次评估。

第一组是贬低组，他们听到的七个评论只有缺点，没有优点。

第二组是赞扬组，他们听到的七个评价只有优点，没有缺点。

第三组先贬后褒，前四个评价都是缺点，后三个评价都是优点。

第四组是先褒后贬，前四个评价都是优点，后三个是缺点。

随后，阿伦森要求他们说出他们对评论家的喜爱。

第一组对评价者持否定态度；第二组持积极态度；第三组认为评价者很好；第四组表现出愤怒。

人们的普遍态度是，只表扬优势或先表扬后贬非虚伪，而只贬不褒，说明评价者的观点不客观，先贬后褒，既真诚又善良。

根据实验结果，阿伦森提出了增减效应，也称为阿伦森效应。人们喜欢那些越来越喜欢自己的人，我不喜欢那些不断减少喜欢自己的人。

父母的共同想法是，孩子们喜欢听表扬，不喜欢被批评，所以表扬和贬低会让孩子们感到不那么难过。

但事实恰恰相反，孩子们也希望别人对自己的评价能朝着更好的方向增加。

?阿伦森效应对亲子沟通的启发是什么？

1)通过增减奖励的方式“曲线救国”

阿伦森效应有一个特别经典的故事:

一位渴望安静的老人退休后搬到湖边。然而，几天后，一群孩子开始在附近追逐和打架。他吵得不安静。

于是，老人想到了一个绝妙的方法。他告诉孩子们：“如果你们经常来，我每天都给你们一元钱。”

快乐的孩子们满口答应，果然比以前更频繁了。

几天后，老人说：“对不起，我的钱不够给你零花，每天只能给五角。虽然孩子们有些失望，但认为有总比没有好。

又过了两天，老人说:“我连给你五角都不够。如果可以的话，付一角好吗？结果，孩子们愤怒地离开了，老人得到了他们想要的，过着安静的生活。

因此，有时当父母无法通过直接手段达到教育效果时，他们可以考虑使用阿伦森效应曲线来拯救国家。

例如，当孩子沉迷于不利于学习的事情时，你可以先给他奖励，然后不断减轻奖励的重量，让他抵制。

为了增强孩子的学习兴趣，也可以逐步加强奖励，使他们产生积极性。

2)采用非暴力沟通方式

马歇尔·卢森堡博士提出了非暴力沟通，可以用来解决人与人之间的所有沟通问题，这对亲子关系也非常有效。

最重要的细节之一是，用描述性语言代替评价性语言。无论是鼓励还是批评，使用评价语言都会非常敏感。

就像孩子躺在床上一样，父母应该客观地描述这件事，告诉孩子躺在床上会迟到，导致一系列不良后果，不应该直接定义孩子的懒惰。

这相当于给孩子贴上标签。过了很长一段时间，他会接受这个标签，并在父母的评价中逐渐模糊自己。

父母要做到这一点并不容易。首先，当孩子犯错误时，他们应该冷静下来，用客观的观察代替心中的各种想象预设。

不要让情绪占据大脑，第一次批评和指责孩子。试着真正表达你在孩子面前看到的东西，然后告诉他你现在的感受，让孩子理解因果关系。

并且要注意阿伦森效应，在与孩子沟通时尽量先贬后褒，让他感受到父母的真诚。

此外，激怒父母的不是孩子目前的行为，而是过去积累了许多不愉快的经历。就像孩子今天打碎厨房的盘子一样，父母会想到他昨天淘气，和邻居的孩子打架，然后生气。

但事实上，孩子们也在成长，父母不能总是抓住过去的旧账，学会动态观察孩子的脚步，他有什么成长，还有什么需要改进。盲目地给孩子定义和贴标签并不明智。

3)多听，少说教

说教是大多数家长最喜欢的教育方式，但由于时间和方式不对，效果大大降低，甚至可能让孩子反感。

其实严格来说，说教还没有父母以身作则有效。

尽量避免在孩子耳边唠叨，反复说教，这只会使他们陷入“超限效应”。毕竟，如果真的有用，不要说太多次。如果你说太多次，孩子们会认为这并不重要。不管怎样，父母会再次提醒他们，所以他们不会认真对待。

更聪明的方法是倾听孩子想表达什么。通常培养孩子的情绪管理和语言表达，教他如何表达自己的需求。

双方坦诚公开沟通，自然会失去父母的妄自猜测，以及孩子无法表达内心需求的各种误解。

?需要注意的是，在听孩子的时候，父母的表情和动作也必须给出积极的反馈。

孩子表达完后，用自己的话重复，让孩子知道自己真的明白自己在说什么，这一点尤为重要。

总之，批评孩子或者表扬孩子都是对语言艺术的考验。即使父母想向孩子表达他们深深的爱，但由于错误的沟通方式，往往成为孩子的另一种味道，甚至使亲子关系越来越疏远。

做父母也是一个需要不断学习和升华的过程。父母必须三思而后行，以科学的态度和方式教育孩子，而不是仅仅依靠情感。

俗话说，父母和孩子之间最重要的是关系，而不是教育。只要父母和孩子的关系牢固平等，孩子就会愿意倾听父母的意见，把自己的想法传递给父母。

这样，教育就成了一件轻松的事情。

?一个二胎爸爸，擅长孩子的心理和教育，和大家分享我的育儿经历~