卧推作为健身三大项之一，在每个健身小伙伴心里都非常重要，跟肌友之间聊天也会经常聊到：你卧推多少公斤啊？那么，你知道自己的卧推在哪个级别么？一起来看看吧！（
第一，低于50公斤
在这个级别一般都是没有健身经历，或者是才接触健身不久的新手；
第二，60公斤
推起这个重量，一般系统健身3个月左右就可以，虽然还不是很重，但放在大街上已经算不错了；
第三，70公斤
70公斤可以算是一个小小的门槛，当你能推起这个重量，已经算是一个中级的健身爱好者了；
第四，80公斤
这是一个比较强的重量了，如果没有经过训练，没有几个人能直接推起来这个重量。
第五，90公斤
你的身体素质已经超过了大多数人，有这个水平后你会非常自信，别人都会觉得你是一名运动员；
第六，100公斤
能推起这个重量，你的身体各部位肌肉，都已经鼓起来了，在健身房看到你的人，都会觉得你很强；
第七，120公斤
这个时候你在健身房是绝对的大佬级别，经常会有人向你，请教一些健身方面的问题。
第八，150公斤
健身房不准赤裸上身的规则，已经对你失效，当你在用的器械，很少会有人说跟你共用一起练；
第九，180公斤
你的肌肉女生看见会觉得恶心，但你并不会因此感到难过，因为这也标志着你练的已经很大了。
第十，200公斤
此时你的名气已经在圈里传开了，圈里的人几乎都会知道你，很多人看到你都会想和你合影；
第十一，220公斤
你已经是名副其实的职业选手，很难在市面上买到合适的衣服了，走在大街上，回头率几乎是100%。
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