洗完头发吹干好还是自然干好（洗完头发吹干好还是自然干好中医）

鸟叔 • 2023年 1月 25日上午2:56 • 科学知识

这国庆一过，Dr.X明显感觉天气越来越冷了，洗个头不立马吹干就有点头顶“瑟瑟发抖”的感觉了。尤其是有些女孩子不仅天天洗头，而且还坚持不用吹风机，说是怕用吹风机伤发质。

那洗完头等自然干也真的好吗？尤其是最近气温越来越低，顶着几个小时湿漉漉的头发很容易就受冻感冒了，这头发到底是吹干好还是自然干更好呢？

我们的头发在洗好后呈现湿润状态，头发的毛鳞片也呈现着打开状态，这样未干透的头发就会在彼此摩擦时造成毛鳞片的脱落和损失，因此此时的头发也呈现着最易受到损伤的状态。

那这个时候用吹风机吹干就意味着会损伤头发了吗？

我们常说的吹风机吹头发对头发造成损伤其实还有一个被大部分人都忽略的前提——在使用不当的情况下。

什么叫使用不当呢？一般分为下面两种情况：

1.风力太大。

如果在头发处在滴水湿润状态下就打开吹风机最大风力对着头皮吹，虽然干发时间变短，但由于头发水分丢失太快，对头发形成一定的损伤。

2.温度太高、离得太近。

一般专业的美发店工作人员都会建议使用温度较低的风吹干头发，如果贴近了吹，头发又干燥又热，长期如此对头发发质的损伤不言而喻。

那自然晾干可以吗？

吹风机使用不当会损伤发质，那自然风干可行吗？

对于刚洗完湿润的头发来说，未干透的头皮此时处于敏感状态，潮湿的环境也会容易成为“细菌繁殖地”，进而对发根造成影响。另外长时间湿发，头皮温度变低影响头部血液循环，而在头发风干过程中，头发水份蒸发还会再带走头部一部分热量。因此一般很多人湿着头发睡觉，第二天很容易就出现头痛的症状，引起不适，但也因人而异。

由此可见，自然风干也并不是一个好办法，Dr.X建议大家：在有条件的情况下，还是尽快把头发吹干，只是在吹头发过程中也需要注意以下事项：

1.洗完头发不能立即吹干

刚洗完头头发还有很多水分，甚至有的人头发还在滴水就直接拿上吹风机对着吹，但这样吹头发使用吹风机时间就会比较久，另外吹风机风又热，这样很容易就伤害到头皮和头发发质了。

正确的做法应该是：先用干毛巾把头发大部分的水分挤干，还张开的毛鳞片经过毛巾的暴力揉搓，会无法合拢。注意不是来回摩擦进行擦干，而是将头发夹在毛巾中吸水。这也是每次用毛巾擦完头发，都会出现很多断发在毛巾上的原因。

2. 吹头发的温度

前面已经提到，使用过热的吹风机风吹头发属不当操作，这样会容易灼伤头皮，对发质也有伤害。因此如果我们头发不多，可以尽可能就使用低档风，而正常长度头发尽量用常温风，对于冬天或温度低的季节，可以采用常温档和热风档交替进行吹干。

3.吹头发的距离

在使用吹风机时要注意吹风机和头皮的距离，最好的距离是与头发保持10cm左右，另外在使用时应边移动吹风机边吹，让头发各处均充分吹干。针对最难干的后脑勺那一周围地区，电吹风则不能停留在头发表面来回吹，我们需挑起头发从内侧进行吹干，另外如果头发比较长，还可以将头发分层以耳顶为分界线用大夹子夹起来再分片吹。

4.吹头发的秘籍

头发蓬松视觉上会显得脸小，因而如果想要头发吹完更加蓬松，可以把头低下，让头发向下吹，等接近吹干再抬头。另外使用不同的吹风机风嘴还能吹出不同发型：如果是直发，则可以选择使用扁头的集风嘴，而圆形的风嘴则适合卷发。