春节即将来临，也预示着春天的到来，俗话说“一年之计在于春”，对于我们的健康也是如此，春季养好生，健康一整年，那么在春季我们应该注意哪些问题呢？

对于这个问题，估计很多人会下意识地想到：感冒、发烧。确实由于季节更替，气温变化大，人体适应度，抵抗力下降的话，就容易出现感冒发烧等问题。而对于发烧，一般可以分为低烧和高烧，虽然低烧看似没有高烧严重，但由于原因不同，可能涉及的疾病也不同，可以是鼻窦炎，也可以是胃肠炎、尿道炎，还可以是肝炎，甚至是肺结核和癌症。

那么对于高烧和低烧该如何分辨？低烧是不是比高烧更危险？遇到不同的发烧的情况，又该如何处理呢？

发烧成因，以及高烧、低烧的标准

发烧一般来说是人体的一种正常的生理反应，是一种保护性的措施，是针对于人体异常情况而做出的防御反应，最常见到的是细菌和病毒的感染，比如我们常见的感冒等，其次还有一些情况，比如接种疫苗、服用药物、进行某些治疗等等，另外当人体出现自体的免疫性疾病的时候也会导致发烧的情况出现，比如类风湿、红斑狼疮等，此外，内分泌疾病、中暑等等也会导致发烧。

其实发烧的原因很多，但是不同的人，不同的年龄段，可能出现发烧的情况也是不同的，那么高烧和低烧的标准如何呢？

高烧：高烧指的是，腋温和口温在38.5摄氏度以上，肛温在39摄氏度以上。

低烧：指的是，腋温和口温在37.3-38.5摄氏度之间，肛温在38-39摄氏度之间的情况。

高烧和低烧的标准就是以温度来区分的，由于测量不同的部位，体温情况可能不同，但一般来说口温、腋温、肛温等核心温度测试比较准，所以不建议测量其他部位的体温。

一般来说，发烧的应对应该有轻重缓急，对于发烧温度越高、越突然、发展越急速的，就更要警惕，而且发烧对于年幼、年长的人、患有慢性基础病的患者、免疫力较低的人以及孕妇的影响比较大，这些人属于高危群体，出现发病较急的发热，都应及早求医。

发烧准确的来说不是一种病，而是一个症状，所以对于它的情况应该进行较为全面的判断，不能仅仅通过一个发烧来推断其患上了某种疾病，而是应该同时注意人体其他部位是否也出现相关的疾病，比如抽搐，恶寒，头痛，肌肉酸痛，精神错乱，语无伦次，胸痛，排尿苦难，腹痛等等，并且进行相关的检查、化验，来综合诊断。比如说，出现发烧、腹痛，腹泻的话可能是胃肠炎；发烧、耳痛有可能是中耳炎；如果发烧，并且有绿色或者浓鼻涕出现，则可能是鼻窦炎；如果发烧，并且咳嗽吐绿色痰液，有可能是肺炎。

所以，如果出现发热的情况，不管自己是否感觉或发现其他病症的话，都应该请医生来判断发热的病因，以免延误病情。

低烧可能比高烧更危险？

由于高烧发病比较急，身体的不适感比较强烈，所以很多人认为高烧比低烧严重，其实这种认知并不完全正确。不同的人面临发烧的情况可能有所不同，比如老年人或者体弱多病的人，由于体质较差，可能在发生感染时可能体温并没有太大的变化，或者出现低烧，这样并不是说这种感染不危险；另外，一些严重的疾病，比如内分泌疾病、癌症等可能在发病初期也仅仅是低烧，随着病情逐渐发展可能才会出现其他症状。所以，用体温高低来判断病情严重与否，不能一概而论。

所以，即便是低烧，对身体影响不大，也没有其他症状或者不适，但是低烧持续时间较长，往往超过了两天以上，那么就应该求医诊断，不能简单的通过服用退烧药来治疗，以免出现病情恶化的情况。

从病因来看，高烧和低烧都有可能是一些较为严重的疾病引发：

高烧：流行性感冒等病毒性感染；细菌性感染，比如胃肠炎、尿路感染、扁桃腺炎、中耳炎等；脑膜炎、肺炎；中暑；癌症；某些自体免疫性疾病等。

低烧：普通的病毒感染；鼻窦炎；肝炎；慢性泌尿系感染；慢性前列腺炎；某些内分泌疾病；癌症；肺结核等。

高烧及低烧都可能是严重疾病引起，我们不能掉以轻心！

出现发烧该如何处理？

发烧，无论高低处理方式都相似，一般可以采用5种方法：

1、多喝水，发热往往会导致体液流失或者脱水，所以通过喝水可以补充水分。而且喝水多，能促进代谢，帮助人体排出有害物质。那么喝多少水适合呢？我们可以通过小便的颜色来做判断，比如小便颜色透明或者浅黄色，往往预示人体的水分较为充足。

2、保持凉爽，身体发热可以通过调整外界环境温度来帮助降温，比如穿轻便的衣服帮助散热，保持室内环境凉爽等等。很多人认为发热了捂一身汗可以帮助缓解，实际上这种做法是错误的，往往没有任何帮助，反而可能会加重人体的不适感。

3、擦拭身体，如果出现发热，也可以通过物理降温的方法来缓解，比如用毛巾沾了温水擦拭身体，如果是高热需要快速降温，也可以用冷水毛巾冷敷，或者用少许低度酒精擦拭身体。这种方式能够帮助人体在一段时间保持较稳定的体温，但无法做到退烧恢复健康。

4、多休息，休息是帮助人体自我修复，缓解不适的方法，而且人进行任何活动都会提高体温，因此充分休息对于发烧有很大的帮助。

5、服用药物，退烧药是常用的药物，比如扑热息痛等，不过退烧药不能自行使用，应该在医生指导下用药，因为一方面不了解发热原因服用退烧药，可能会忽略病因，延误病情。另一方面扑热息痛有一定副作用，也可能会给人体造成伤害。此外，如果用药依然无法缓解，就需要尽快去医院接受治疗。

总而言之，高烧主要是由感染引发，应尽快就医；低烧则可观察有没有其他不适，如持续两天以上，同样需要马上就诊，尤其是儿童、老人、体弱多病者以及有某些基础病的患者。

此外，在目前新冠疫情的情况下，无论高烧还是低烧，都应该去医院发热门诊就医，必要的时候需要进行核酸检测，排除感染新冠的可能性。

发烧是不是会烧坏脑子？

估计很多人小的时候，一旦发烧，家长就会说赶紧退烧，别烧坏了脑子，变傻了。这就产生了一种印象，发烧不管的话，尤其是高烧就会烧坏脑子，影响大脑的功能。

其实，发烧是不是会烧坏脑子，这是要看发烧的原因，如果发烧时因为大脑发炎或者脑膜炎的话，如果没有及时治疗是有可能导致脑部或者神经受到损伤的，也就是我们说的烧坏了脑子。

所以，出现高烧时要首先怀疑是否严重的感染，应该及时就医，而出现低烧的话，虽然不用特别着急，但如果超过两天，那就应该进行血液检查，尿液检查，以及B超、CT等影像学检查了解发烧的病因，做好对症治疗，避免病情严重。

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