大家好，我是丽医生！

随着社会的进步，社会生活的节奏，夜生活越来越快，凌晨才开始，人们享受着酒精烟烧烤带来的快乐和自我安慰，熬夜已经成为当下人们的一项必要活动，肝脏是人体最重要的排毒器官，它可以加速新陈代谢，促进人体血液循环，氧气被输送到血液中，从而起到排毒的作用，经常熬夜会导致某些肝脏病变。

有人听说适当喝点绿豆汤有助于肝脏保养，那么坚持每天喝一碗绿豆汤会给肝脏带来什么影响呢？来了解一下吧。

肝脏不好会出现什么表现？

1、食欲不振和疲劳：最常见的表现。

2、黄疸：患者可出现眼黄、尿黄、皮肤黄，说明肝脏受损严重。

3、肝脏不适：包括肝区胀痛。

4、消化系统症状：肝脏也是消化器官，功能不好会影响消化，患者会出现便溏，每天大便次数增多，但大便性质较稀，此外，部分患者会出现消化道出血，如呕血、黑便等。

5、肝腹水：患者到达肝硬化阶段后，会出现相应的症状，如肝腹水，短期腹胀，双下肢腹胀水肿，b超检查可发现腹水。

6、肝性脑病：患者表现为意识不清、意识模糊，甚至肝昏迷。

坚持每天喝一碗绿豆汤，可以帮助养肝护肝吗？建议肝不好的人了解

绿豆汤是夏天人们比较喜欢的一种清凉饮料，将绿豆熬成清爽宜人的绿豆汤，喝一口之后，你会感觉到全身的热度，更别提有多畅快了，绿豆汤之所以有消暑的作用，是因为绿豆中含有能降温生津的物质，所以喝绿豆汤可以解渴，消暑。

绿豆汤解暑是公认的，但能养肝吗？让一些人起了疑心，为了探索绿豆与肝脏的关系，医学专家进行了大量的实验，通过实验数据的对比分析，最终得出绿豆汤确实能起到养肝的作用。

绿豆含有大量的维生素和膳食纤维，能促进血液循环，清理附着在血管内壁的脂质和胆固醇，促进排毒，而且经常喝绿豆汤有助于降低血脂和血压，可以预防心血管疾病，绿豆中的一些营养物质还可以修复受损的肝细胞，有助于提高肝细胞的活力。

绿豆汤煮成汤后物质的量会增加，效果会大大提高，而且根据中医理论，肝脏出了问题之后，内热就会增加，喝绿豆汤可以降火，还能起到养肝的作用，脾胃出了问题，会间接影响肝脏的健康，所以喝绿豆汤可以调理脾胃，达到养肝护肝的目的。

因此，每天喝一碗绿豆汤，可以降肝火，调理脾胃，促进肝周血液循环，减轻肝脏负担，维护肝脏健康。

绿豆汤味甘、寒、无毒，属心肺经，其效果和功能如下：

1、绿豆汤平时喝可以消暑止咳，有利尿降气的作用，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、咳嗽、痢疾、痈、疮或斑毒有一定的辅助治疗作用。

2、绿豆汤属于清热解毒的范畴，有消炎杀菌、促进吞噬的作用，内服具有清热解毒、消暑利尿、消炎消毒、保肝明目、止泻止痢、滋润皮肤、降低血压或胆固醇、预防动脉粥样硬化的作用。

3、绿豆汤含有人体必需的氨基酸和赖氨酸，是合成蛋白质的重要原料，能提高蛋白质的利用率，从而增强食欲和消化功能，促进发育，提高智力，长身体，增加体重，所以绿豆汤被称为营养氨基酸，对机体的生命发育和各种生理功能有一定的促进和维持作用。

肝脏不好的患者需要找出原因，进行医疗和生活改善治疗，并预防并发症，如下：

1、查明原因：查明肝损伤的原因，根据具体原因采取相应的治疗方法，包括肝炎病毒感染、长期饮酒、药物、脂肪肝、自身免疫性疾病、先天性疾病等。

2、内科治疗：包括抗病毒，停用伤肝药物，对肝功能异常者采取保肝治疗。

3、生活方式：肝脏是人体的重要器官，需要充足的营养，尤其是提供优质蛋白质，注意避免高脂肪、高热量食物的摄入，建议摄入足够的新鲜蔬菜和水果，补充必要的维生素和微量元素，同时注意劳逸结合，避免过度劳累和熬夜。

4、预防：加强定期检查，预防严重并发症，及时治疗。

寒性体质的人不宜多喝绿豆汤，不要用铁锅煮，也不要空腹喝。

1、寒性体质的人不宜多喝绿豆汤，寒性体质的人，表现为四肢冰冷无力，腰腿冷痛，泄泻泄泻等，喝绿豆汤会加重症状，甚至引起腹泻。

2、不要用铁锅煮绿豆，绿豆的大部分活性物质都在绿豆皮内部，绿豆皮中的黄酮类化合物与金属离子结合后会形成颜色较深的化合物，会使绿豆汤越来越深，吃完后会出现肠胃不适，消化不良的症状。

3、空腹不宜喝绿豆汤，对胃不好。

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