味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

日本人对于味增汤的钟爱程度众所周知。

相比日本料理在其他方面的繁多与精巧,汤的种类实在是单调的有些令人费解。

味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

诚然日本受到地理条件的限制,物产比较匮乏,但是随着经济的发展,物质已经得到了极大的丰富,完全不至于找不到制作汤品食材地步。

那么为什么日本餐厅的汤品会如此匮乏呢?

味增汤真的好喝到让日本人每餐都宠幸它,亦或者是味增汤有什么特殊的营养价值?

今天就让小编给大家介绍一下吧。

味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

提到味增汤不禁令小编想到了一部感人至深的电影《小花的味增汤》。

影片剧情虽然平淡,没有波澜起伏的感觉,但是十分感人。

一个在于坚强的,不被癌症打倒的妈妈,另一个是早起早睡健康生活的懂事小花,还有一个不离不弃积极乐观的爸爸,最后是那碗小小的味增汤。

味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

对于日本人来说,味增的地位是不可撼动的,只要这一餐中包含米饭,那必然会有味增的存在。

味增作为发酵食品,具有很好的调节肠道的功能,可以帮助肠道将体内的废物排除体外,同时味增中含有大豆皂精,能够有效防止脂肪氧化、促进新陈代谢,因此受到很多女生们的喜爱。

就连小学生在学习餐桌礼仪时,也是从喝第一口味增汤开始。

由此可见,日本人民对于味增的热忱果然不假。

味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

在日本有关味增汤的种类繁多,一般也是依据个人的口味进行挑选。

如果你想去日本游玩,想自己亲自做一碗味增汤感受纯正的味增汤,那么你可能会在店里的味增陈列架前,面对琳琅满目的格式商品不知如何挑选。

下面我就简单帮大家总结一下味增的种类和效果吧。

味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

味增依据制作的主要原料可以将其分为“米味增”“麦味增”“豆味增”。

如果将其中的2~3个种类进行调和的话就会变成“组合味增”。

其中最为大家所熟知的就是米味增了。

味增的原料构成也是十分简单的,一般包括大豆、曲子、食盐。

但是作为商品出现在货架上,为了使味增的颜色,浓稠度达到均匀的状态,也会适当添加酒精和乙醇。

如果你对这些添加品比较介意的话,建议在购买的时候,多留意一下原料那一栏。

味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

九州、四国、包括中国在内的很多地区都会经常使用“麦味增”。

“麦味增”将麦曲为原料,因此保留了大麦的香甜与醇厚。

爱知的八丁味增是为人熟知的“豆味增”,硬、辣味强烈是其特点。

对味增有一定了解的人都知道,味增一般包括两种味道。

甜味和辣味。

一般而言,食盐浓度高的味增会呈现比较辣的口感,曲的比率(大豆和曲的比率)比较高的味增会呈现比较甜的口感。

除此之外,成熟期长的话就比较辣。

这大多会在包装、店里的价格标签上有所记载,建议在购买是一定作参考。

顺便说一下,味增之所以未呈现不同的颜色,譬如红色、白色、浅色等。

这是因为曲的量、发酵的方法、成熟期等各种条件而变化的。

味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

成熟期长的会特别辣,这是“红味增”。

比较适用于脂肪多的肉料理。

另一种带有甜味的味增,由于颜色是白色的,所以在料理的卖相会被抬高一个档次。

经常被用于西京味增腌制的鱼肉片以及京都怀石料理,更加能够凸显食材的美味。

味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

前文已经提到,味增的主要成分是大豆,它是打造健康体魄不可缺少的优质蛋白质。

伴随着大豆发酵,成为味增的同时会产生氨基酸等,营养价值随之提升。

除此之外它还含有维他命、钾、镁等丰富的营养元素。

研究表明味增有利于健康,可以降低癌症、生活习惯病的风险、有抗衰老、美白等功效。

种类丰富品种繁多,多种口味可供选择。

烹饪方法也及其简单,难怪它会称为日本餐桌上经久不衰的一道美味佳肴。

味增汤的好处和坏处(味增汤的营养价值及功效)

一碗喷香四溢的味增汤,就如同那浓的化不开亲情,随着点滴悉心烹饪的汤品,暖暖的化入心底。

悲伤也罢,思念也罢,终将被香气弥散它所代替。

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