正常情况下，能规律作息，同时拥有高质量睡眠的人，白天起床会感觉有干劲，做什么事情都能投入，不会莫名乏力。但有不少人存在越睡越累现象，明明睡眠时间很长了，但感觉劳累，有可能是某些疾病引起，没有去找出病因，健康问题不断发展，后续不只是这些简单症状，还可能带来大麻烦。
哪些疾病会让人越睡越累呢？
1、睡眠呼吸暂停综合征
经常性越睡越累，要判断是否出现睡眠呼吸暂停综合征，该病症在发展时很有特点，患者会在睡觉过程中明显打呼噜，有时会吵到身边的人，而打呼噜并非睡得香，而是出现呼吸暂停。
健康人群呼吸顺畅，在有生命活动时无时无刻都要呼吸，不会突然间暂停。长时间有该病症没有及时处理，会让需要的氧气提供量不足，从而影响大脑健康，一般爱喝酒，过度肥胖的人出现该病症的可能性大，长时间受其困扰除了睡醒劳累，有的人还注意力不集中，头晕头痛，要发生异常后第一时间就诊。
2、高血脂症
经常越睡越累不一定是睡眠时间不够，可能跟血液太过粘稠有关。现在有高血脂困扰的人并不少，那些过度肥胖或者长时间生活方式不恰当的人，容易在血清胆固醇，甘油三酯水平超标后血液状态改变，粘稠影响下流动速度缓慢，无法第一时间输送给需要的组织，器官，一旦大脑经常性缺血，缺氧，症状会反复出现。
除了头晕头痛、注意力不集中、语言能力下降，有的人还表现出身体的疲倦，通常会越睡越累。高血脂影响不止是出现症状，还会加速脑梗，心梗到来，作为危害大的病症之一，需发现异常后及时治疗。
3、低血糖
越睡越累可不是小问题，因为有的人出现这种情况实际上是血糖不正常，无论血糖太高还是太低，都会带来诸多影响，但大多数人在调节血糖时只是尽量确保血糖不要超标，却没有意识到低血糖的危害。
如果过度控制饮食，或者在服用降糖药治疗糖尿病时用药错误，会让血糖明显下降，而持续低血糖影响会让人疲倦，感觉劳累，如果同时还头晕、冒冷汗、手抖、心慌，要怀疑低血糖了。
综上所述，越睡越累可能跟某些疾病因素有关，以上这些健康问题带来困扰没有及时治疗，会让人精神状态变差，而整天浑浑噩噩，做什么事情都没有动力，除了工作效率下降，学习能力也会变差。
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