早餐：各种果汁
黄瓜汁
番茄汁
橙汁
弥猴桃汁
胡萝卜汁
西瓜汁
苹果汁
中午：各种沙拉
晚餐：不吃or白开水
每天坚持这么吃，连吃一个月，你就成功99了%
夜宵：
蒜蓉生蚝
麻辣小龙虾
烤鱼
龙虾龙虾
烤串
牛排
各种美食
考鸡皮
螺蛳粉
麻辣火锅
蟹黄包
海鲜粥
卤煮
皮皮虾
经得住诱惑，你就是王者，
受不了诱惑，你就永远胖子。
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大家好，我是天生爱折腾 西汉时期，有一位勤劳好学的小年轻，向世人很好地诠释了“书中自有黄金屋、书中自有颜如玉”的经典，他叫匡衡，熟悉吧？就是那个“凿壁借光”的小子。 “凿壁借光”这个典故出自《西京杂记》，《西京杂记》是汉朝历史笔记小说集，原文是这样的： 匡衡字稚圭，勤学而无烛，邻居有烛而不逮。衡乃穿壁引其光，以书映光而读之。邑人大姓文不识，家富多书，衡乃与其…
还记得前几天因高考延期而频上热搜的安徽歙县吗？ 初看新闻，安徽什么县？认字念半边那就读xī县？ 正确读音是：歙[shè]县。不读xī也不读hé。 类似这样让人踌躇再三还是读错的地名根本不在少数，双语君（微信ID：Chinadaily_Mobile）总结了几类。来挑战一下！ 涪陵 fú líng 去年，台湾“名嘴”黄世聪就把涪陵读错，说大陆人现在“连‘培’陵榨…
新华社南京7月14日电（记者王珏玢）夏季的夜晚繁星闪烁。仰望夜空，经常能看到三五成群的恒星，这就是人们熟知的星座。什么是星座？夏季能找到哪些星座？它们背后有什么样的故事？……中科院紫金山天文台科普专家来为您解答。 紫金山天文台科普主管王科超介绍，所谓星座，通俗来说就是天上一群群的恒星组合。自古以来，很多文明都确立了自己的星座划分和命名体系，并将其作为确定天空…
了解 iPhone 上的摄影风格、快录功能、运动模式、超广角相机和其他相机功能。 通过摄影风格功能锁定你的风格 借助 iPhone 13、iPhone SE（第 3 代）以及更新机型上的摄影风格功能，你可以在“相机”App 中对图像的风格进行个性化设置。先选取一个预置风格（“高对比度”、“高饱和度”、“暖色调”或“冷色调”），然后根据需要调整“色调”和“色温…
在许多人的印象中，知县和县令都是县长，甚至有不少人认为，这二者就是同一个官职。 事实上，“知县”和“县令”，虽然仅有一字之差，但待遇却千差万别。 县令“县令”最早出现在战国时期，赵国、韩国、魏国和秦国，都将管理县的官吏，称为“县令”。 秦国最先提出“县令”这个称呼，商鞅变法后又将村落组合设立成县，并且由县令出面治理整片区域，此时的县令直接隶属于中央。 到战国…
