徐州心理卫生服务站：抑郁症总是伴随着人们。抑郁症最通俗的解释就是不开心或者很不开心，抑郁，心情不好或者心情不好。但是，这种坏心情不是一时的，而是长久的。这是区分平时不良情绪和抑郁症的重要标准。如果一个人长期抑郁，郁郁寡欢，对任何事情都提不起兴趣，甚至痛苦不堪，悲观绝望，生不如死，基本可以判断他得了抑郁症。
根据抑郁症的表现形式，可分为轻度、中度、重度三种。如果定量分析，抑郁自评量表(SDS)的评分是划分轻、中、重度抑郁的参考标准。
但是，自评抑郁量表是主观的，不准确的。所以也可以从一个人的情绪表现上来分。
轻度抑郁其实是一种不好的情绪，是每个人都会有的一种精神状态，是一种正常的精神状态，只是短期的。在生活和工作中，不愉快的事情会发生在每个人身上，比如被裁员，失业，离婚，工作压力大，这些都会引起抑郁症。然而，通常情况下，这样的抑郁不会持续超过一周。如果你有很强的自我调节能力，过几天情绪就会恢复正常。
中度抑郁是两年以上的不良情绪，医学上称之为心境恶劣。这是一种情感障碍，可以被称为抑郁症。这种程度的抑郁除了抑郁、自卑、自责是最常见的，就是活着没意思，但不会自杀。
重度抑郁最重要的标志就是抑郁的人会自杀，不管口头上说不说。重度抑郁症患者除了自卑、悲观、厌世外，还有悲伤、痛苦的特征。
一般来说，抑郁症患者都有一些共同的行为特征，如行动迟缓、生活被动、懒惰、不愿做任何事情、不愿与周围人接触、经常一个人整天坐着或躺在床上、闭门独居、疏远亲友、回避社交等。严重者甚至连吃喝、个人卫生等生理需求都置之不理，不修边幅，甚至发展成沉默寡言、不动声色、不吃东西。这种情况被称为“抑郁性木僵”，最终可能发展为自杀。
到目前为止，人们还不知道抑郁症的成因，但发现抑郁症是多种因素共同作用的结果，包括生物、心理、文化和社会环境。抑郁症的生物学因素包括基因、遗传、生物化学、神经内分泌、神经再生等。现在，对抑郁症的病因和病理的研究表明，抑郁症的发生有许多重要的生物学因素。
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