在未来面前，你永远有选择。
人生能退能进时，选择进，就像运动员一样选择了前方的比赛，意味着要为自己的速度和能力建立新的秩序。
人可以自己获得专注，自己定义比赛。生存时间是暂时的，每个阶段都会过去，更重要的是，后面还有没有新的阶段。
人们在可支配时间面前开始面临真正的选择，是这些选择造成了人与人最初的分野。
单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超于行业平均水准的程度，这些时间就是真正的赚钱时间。
任何需要依靠交换或者销售取得收入的人或者机构，都具备产品属性。只要具备产品属性，都应该存在赚钱时间，以使自己的产品更有价值，更被市场接受，更多的被购买。
核心竞争力必须是经过市场验证的，如果说主动生存时间是在备考中取得好成绩，那么赚钱时间就是在渴望中对抗恐惧。他律严苛，但是市场比他律还要残酷。
甚至,当一个人或者一个公司投入了足够多赚钱时间却没经受住市场验证,没赚到钱的时候,一件比没赚到钱更可怕的事情会随之发生,就是退回生存时间。重返生存时间就意味着只能为了生存疲于奔命,解决燃眉之急。大量时间、精力被挤占用于勉强维持生存,就造成个人和团队缺乏时间和心力,没有时间和心力,就难以再次出发寻找和打磨核心竞争力。
处于赚钱时间之中的人是亢奋的,因为赚钱时间中酝酿着巨大的希望。赚钱时间一定对应着具体目标,如果目标的阶段性论证失败,就是希望的破灭。人生中较多的至暗时刻和人生低谷并非出现在生存时间,而是在求而不得的赚钱时间。
事实上,无论是个人还是公司,都会长期处在一个生存时间和赚钱时间并存的漫长时期,既要做奔向新世界的事,又要忙着在旧世界里缝缝补补。在有限的时间表上,当需要同时考量它们的比重和优先级的时候,就出现了关系现在和未来命运的时间管理问题。
赚钱时间的操作应该是：今天我决定拿出一小时，让我从擅长继续走向无限优秀，积累一万小时，让长板长出天际。
硬核形容人单点突出，结构自信。核心竞争力强，他在自己的领域就常胜稀缺，结构强，这个人就坚实稳健。即我在单项能力上可以打败你，你在整体结构上却无法动摇我。
只要你正在改善能力，专注成长，创造价值且独立生存的途中，你就是一个创业者。
恐惧从来不是凭空克服的，而是通过训练获得实力而让恐惧逐渐缩小的。
一旦你看见了想要的东西，就无法假装今天和昨天一样。
很多问题在特定的时间段是无法快速想明白的。生存时间就是这种典型的时间段，因为生存时间里除了忍受，等待，还有失败。多年以后，你才会明白，失败意味着认知还不够多，时间还不够久，而你还有理由再来一次。
生存的可怕之处还在于，加入你不去逾越它，它就会反过来占据，消耗和毁坏你的生活。但我们不必怕它，只要我们未来还有时间，时间不是用来等待的，而是用来迭代的。
“我的人生不会就这样了吧”是我在生存时间中会反复问自己的一句话。我的内心充满了恐惧，担心自己会被永久卡在这里，无法逃出生天。
运动员密码：向运动员学习逾越生存时间
也许是在至暗时刻遇见了一个人，经历了一件事，又做了一个决定，才扭转了历史和命运。
密码1： 运动员了解自己，包括自己的天赋，身体素质和在专业领域所处的位置
当感觉自己被困住，毫无头绪时，至少要先分析一下自己的优劣势：
我处在行业或领域中的什么位置？
我的天赋是什么？核心能力是什么？如何发挥？
我与同领域的顶尖选手相比，短板在哪里？如何弥补？
我的能力和热爱是否与行业匹配？
我是否获得了这个阶段的正面评价？
对自身水准了解得越透彻，你对自己才会越苛刻。
密码2： 运动员一定要找到一个好的教练，榜样，指导者
所有的优秀运动员都有优秀的教练。
可以参考的教练标准：
行业前辈： 在你想做的这个领域取得过成功，达成过你想达成的目标；
向上寻找：在竞赛水平上高于你；
了解行业和你：教练要了解行业，了解竞赛，了解你，他也要熟悉你的特点，才能给你合适的建议。
密码3：运动员都有艰苦卓绝的训练计划。需要有一套计划，微小积累，持续改变。
密码4： 运动员永远对标对手，观察对手，寻求超越。
但凡想要逾越和晋级，与世无争就不可能。
运动员要面对的生存空间，是他们时时刻刻都有对手。当你处在生存时间中，你的对手是谁呢？你要打败谁或者超越谁呢？他来自行业内部还是外部？他是一个人，还是一个公司，找到他，对标他，超越他，你就逾越了这段生存时间中的自己。
密码5： 运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点
可以把任何一个里程碑事件定义为比赛，它开业是你的月度KPI, 可以是一次会议演讲，可以是一份PPT ，也可以是一个新产品的好评率。只有定义好比赛，你才能准备比赛。
要知道运动员都是在比赛的准备中成为更厉害的人的，运动员的人生都是在比赛中改变的，你也是。
你极度渴望逾越吗？那么你要说出在生存时间里，你下一次赢的机会在什么时候。是你打算做出一个超越以往的PPT 的时候吗？ 是下一次要发言的时候吗，是把这个项目做完的时候吗？是拿下一个项目的时候吗？
你极度地渴望逾越吗？那你需要等待下一场比赛，寻找下一个赛点。
当你不只满足于现状，而是想要改变并且有计划，有教练，有对手，期待下一场比赛到来的时候，恭喜你，你真正进入了主动生存时间。
在前方的路上，别人觉不觉得这一场比赛根本不重要，你要自己定义。这是你的生存时间，是你的忍受和痛苦，要不要晋级也是你要做出的决定，决定之后就要付出行动。生存时间给我们的选择并不多，只有两个–晋级或者困在原地。
如果说人生实苦，那么苦几乎都是集中苦在生存时间，反反复复，占据了我们人生中的大多数时刻。
只要投入适当的时间，就一定有结果，当你信任你的专注时，你的专注也会信任你。
生存时间是暂时的，每个阶段都会过去，更重要的是，后面还有没有新的阶段。
读赚钱时间，终极等式金句
在钱面前，人们有各种焦虑，怕错过，怕求而不得，得到了怕不能长久，长久了又怕最终失去
保持循环增强，时间不愿意回报涣散和没恒心的人。
你会感到心情激动，跌宕起伏，有强烈的自驱和目标感；
你会感到过程中的确定性与不确定性交织，焦虑、压力和期待交织； 你会得到核心竞争力和财富的积累，阶段性达成的快乐和未达成的痛苦，对价值的原理与规律的理解，对金钱意义的寻求。
《难不过酋长岩》徒手攀岩
如果说有运气存在，运气往往就出现在长期积累后的质变点。优秀不是偶然的表现，而是一贯的卓越，当运气来临的时候，人恰好处在他本该在的状态。人的成长和发展从来都不是学习1 000个道理，而是把最基本的道理在他选定的道路上践行1 000遍，使它们最终成为自己身体的一部分。
好看时间 身体主义
“人和人的差异，总是先于思想、经历和教养，呈现于人前，铭写于身体之上。很多时候，试图了解一个人的人生，只需要阅读他的身体，他的身体忠实记载了他的命运。”
在人生低谷期中，多思无益，需要立刻开始锻炼，站直、微笑，动作越多，蛰伏的力量越可正向积蓄，缩短走出低谷期的距离。
多年以后，最理想的回忆方式，就是你能够清晰地知道有那么一年，或有那么几年，你曾经倾尽全力用全部身心做过一件事情，同时获得过无与伦比的感受，并依然在源源不断地获得穿透时空的奖励。其他时光都轻飘飘地滑过去了，而你身上依然留有那段时光浸透下的质感，你知道与那样的岁月相比，其他千百件事都只能算是浮光掠影的幻觉。
米哈里本人这样描述心流的体验和定义：
你感觉自己完完全全在为这件事情本身而努力，就连自身也都因此显得很遥远。时光飞逝。你觉得自己的每一个动作、想法都如行云流水一般发生、发展。你觉得自己全神贯注，所有的能力被发挥到极致。 心流是一个人对某项有挑战性、有难度的活动完全投入的状态。这项活动可能是音乐、哲学、网球……但它一定是你所擅长的，并且你想持续挑战更高的难度来证明自己的能力。那么从这个意义上来讲，心流是个体成长的动力；它也是一个家庭、一个社会发展的动力，家庭或国家向它的成员或人民提供参与建设性活动的机会，从而让他们拥有心流。
关于心流时间的6个认知
- 自律是延迟满足，而心流是当下满足。
- 挑战反而是获得幸福的机会。
- 既然一切都是神经化学反应，那么感受可以转换。
- 站在一个新高度，重新审视自我
- 心流爱情、心流教育和心流家庭。
真正的陪伴是心灵的同在而不是物理上的共处一室，不是谁的牺牲和谁的占用。当你和家人拥有这样的生活之后，家庭时间就是心流时间，家就成了真正的避风港。
- 建造积极生活的机构。
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