在生活中，对于一些老话很多人会铭记于心，尤其是一些老年人，对于一些话可能更加敏感，特别是关于年龄的，可能更加的害怕，其中关于：73、84，阎王不请自己去，就是很多老年人关注的。当自己到了73岁、84岁的时候，可能会生怕迈步过去这道坎
可能身边也有一些人，会在73、84岁的年龄离开了人世，这样的情况，导致不少老年人对于这两个数字更加敏感。难道真的到了73岁、84岁的时候，会让人更容易离开?
导致老年人害怕73岁、84岁，是因为中国古代两个圣人没有活过这个年龄，一个是孔子，在73岁的时候，离开了。另一个是孟子，在84岁的时候，离开了。有孔圣、亚圣的美誉的两个人，没有活过73岁、84岁，导致很多普通人可能个国家不敢奢求多活，当自己到了73岁、84岁的时候，更加的心惊胆战。
其实，大可不必有这样的想法，古人是因为受到当时的环境，导致平均寿命都很短，换言之，在古代73岁、84岁已经属于长寿了。
73、84，阎王不请自己去，是科学还是迷信?
所以，对于73、84阎王不请自己去，属于一种迷信，不要相信，更多的时候，在自己到达73岁、84岁的时候，不要有太多的心理负担。
一旦认为自己活不过73岁、84岁，可能给心理增加了压力，那样的话，可能带来的影响会更大。
为此，更多的时候，做好一些事情，在73岁或者84岁的更加关键。
例如，不断地补充营养是这个年龄段的老年人应该多重视的事情，此时，保持营养的均衡性比较好，为此，不要挑食，对于素食很多老年人比较喜欢，一日三餐都吃素也是常见的情况，但是，对于老年人来说，肉也应该吃点，不吃肉是不行的，一定要吃肉。与此同时，适当的补充营养，例如喝牛奶也是不可少的事情，牛奶一定要补充到位，每天喝一杯牛奶很有必要。
保持好的心态，不要自己给自己压力，一旦压力太大的话，出现自己吓唬自己的情况，对于身体也是有影响的，尤其是73岁、84岁这个门槛的时候，更应该保持平和的、良好的心态，不要给自己压力，毕竟这样的73、84，阎王不清自己去毫无科学性。
生命在于运动，保持一定的运动量也是不可少的事情，在运动中，不断的促进健康、调节身体，为此，老年人可以多运动、勤运动，散步、游泳、打太极都是不错的健身保健身体方式。
保持好的作息也很重要，为此，建议老年人做到早睡早起，不要熬夜，更不要黑白颠倒。
相信说到这里，大家对于老话说的：73、84，阎王不清自己去有了更多的了解，这句话到底是科学还是迷信，大家有所了解了，以及为什人们害怕这两句话，其实和两个圣人有关，希望大家多重视。合理的护理好身体，才是最关键的事情，以免错误的保健，带来不适就糟糕了。
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