我曾经是一个有着篮球梦的男孩，但阴差阳错的是，我与篮球多次擦肩而过，这一直是我心里的一个遗憾，所以当我从大学毕业后，便毅然决然选择加入篮球培训行业，因为这样就可以每天站在篮球场上与自己热爱的篮球相伴。
在陪伴和见证了一个个学员的成长、改变后，我成长为一个热爱篮球教学事业的教练员。我觉得教练员是一个让我很有成就感的职业，因为我不仅可以带领很多和我一样热爱篮球的孩子去追寻他们的篮球梦，也可以帮助一些孩子通过篮球训练，变得更加自信、活泼。于是，在我坚定了体育事业的目标后，我辞去了北京的工作，回到邯郸开始创业，因为我想带家乡的孩子们去看外面更大的世界，所以在2018年6月成立了高能体育，秉承着“教育要用爱做底色”的教育理念，开启了助力邯郸青少年运动及成长的旅程。我和我的团队坚持着“激发孩子运动天赋，陪伴孩子终身成长”的理念，在训练中去挖掘和激发孩子潜在的运动天赋，给孩子规划最适合的训练及成长方案，陪伴孩子每一个成长的阶段。
运动带给孩子的不仅仅是体格的改善，更可以帮助孩子提升性格品质，完善人格，希望通过高能体育能给更多孩子带来成长的力量。经过多年的篮球教学，我总结了打篮球对儿童青少年的好处：
1、长个子，提高有氧能力。篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长。”国外的研究表明，女孩子40%的骨发育是在12—14岁间（男孩子13—15岁）完成的，这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。谈到有氧能力训练，篮球大强度间隙运动则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。
2、提高感统能力。研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力（sensory integration，即大脑协调各感官之间信息关系的能力）出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
3、提高反应能力。篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。
4、提高决断能力。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球、什么时候传球等的决定。这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。
5、提高观察能力。我刚开始学打篮球时，教练总是提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。
6、培养胆量和冒险精神。害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍。而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。
7、敢于面对失败。参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训而更上一层楼，则是每个人从失败的经历中获得的最大收获。
□程世国
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