公分和厘米有什么区别（公分与厘米的区别）

3月起

中国儿童身高的“新标准”

《7岁以下儿童生长发育参照标准》

正式施行

平均身高比以前高了

引起家长讨论

中国儿童的平均身高越来越高

父母越来越关注孩子的成长和发展

儿童生长发育专家提醒

生长激素不是每个人都能使用的“增高神药”

父母应该建立正确的身高管理观

拒绝和孩子在一起

“身高焦虑”

具体来说，新标准包括7岁以下男女身高、体重、头围五个指标的百分位数和标准差值，以及中国儿童生长水平和营养状况的评价指标和方法。本标准可评估儿童的生长发育水平和营养状况。本标准可评估儿童的生长发育水平和营养状况。

这一标准不仅可以用于保健人员、儿科医生等，还可以帮助家长监测孩子的生长发育是否处于正常状态。

孩子的身高是否达标

如何查看新版《标准》？

很多有孩子的家庭都会有一面身高墙，每隔一段时间，孩子就会站在墙上。但是量完了，怎么知道孩子的身高是否达标呢？现在可以根据新版《7岁以下儿童生长标准》来判断。

然后问题来了

如何检查新标准？

里面的百分位数值是什么意思？记者采访了新标准的主要起草人、首都儿科研究所生长发育研究室研究员李辉，听取了她的回答。

首都儿科研究所成长发展研究室研究员李辉认为，从标准的表达方式来看，有两种方法：百分位和标准差。对父母来说，百分位更容易理解。

百分位是同龄100个孩子

从矮到高排队

排名第50的称为平均水平

第三个到97之间，我们称之为正常范围

所以低于第三个

身材矮小

若高于第97个

属于身材高大

如何判断孩子是否生长迟缓？

根据流行病学和人口计算，我国儿童矮小症的发病率约为3%，我国4-15岁需要干预的矮小儿童约为700万。

有些孩子长得很慢

父母常常焦虑

我的孩子发育迟缓吗？

如何科学判断这一点？

首都儿科研究所生长发育研究室研究员李辉认为，一般身高较短或生长缓慢，主要是根据同一年龄和性别儿童的生长标准，低于身高的第三百分位或低于两个标准差称为身材较短。

生长缓慢还有一个定义，就是要看他的生长速度，从两岁到七岁，如果身高的年增长速度小于5厘米，也属于生长缓慢。

吃营养补剂真的能帮助你长大吗？

专家提醒，与新版《标准》相比，如果发现儿童某些生长指标异常，应及时就医进一步判断。

儿童的成长需要营养

许多父母总是担心孩子缺乏营养

影响长个儿

所以我给孩子们各种所谓的所谓食物

能促进生长的补品

有必要这样做吗？

首都儿科研究所生长发育研究室研究员李辉认为，事实上，一个人的主要营养素是从食物中获得的，也就是说，他每天都会得到你身体需要的东西，他会吸收他需要的东西。这是最科学的。

如果有些孩子身体虚弱，他有一些影响饮食的疾病，或者他有部分挑食，在一段时间内不能满足我们孩子的平衡饮食的要求，有些东西不能吃。因此，他缺少的东西可以通过营养补充剂暂时弥补他的缺乏，但对正常儿童来说是不必要的。

生长激素有用吗？

生长激素只能用于对症治疗

生长激素能促进骨骼、内脏和全身的生长

它在人体生长发育中起着关键作用

儿科使用的生长激素在氨基酸含量、序列和蛋白质结构上与垂体生长激素一致。用重组人类生长激素代替治疗，可显著促进儿童身高增长。

“60%-70%的儿童身高由遗传决定，也受营养水平、保健状况、家庭生活方式等后天环境因素的影响。广州医科大学第三附属医院儿童生长发育专科主治医师谭慧园说。

随着经济社会的发展

我国儿童的营养水平有所提高

平均身高有所上升

以4岁女孩为例，在2013年的旧标准中，4岁女孩的中位身高为102.7厘米；在今年实施的新标准中，4岁女孩的中位身高为103.7厘米。

“矮小不是一种疾病，而是一种状态的定义。南方医科大学珠江医院儿科中心主治医师郑美玉解释说，矮小症是指同一种族、同一性别、同一年龄的个体身高低于正常人平均身高的两个标准差（-2SD），或低于第3百分位数（即后3%）。

一些医学代表利用父母为孩子增加的迫切心理，将生长激素吹捧为“增加神药”。根据一家生长激素龙头企业的年报，其2015年收入为24.05亿元，到2021年收入已超过100亿元。据公开报道，其“90%以上的收入来自生长激素相关产品”，另一份文件显示，其“70%以上的生长激素销售依赖私立医院”。

在这方面，一些医生承认“过度检查和非标准检查现象非常普遍”，“一些医院使用非标准技术进行检查，检查结果开始使用增加针”。

事实上，生长激素只能用于治疗生长激素缺乏症、特发性身材矮小等，不能擅自扩大治疗范围。

绝大多数孩子通过常规

饮食、锻炼、睡眠指导

不用生长激素就能“追”正常身高

“有的家长去门诊说，我觉得孩子太矮了，想长多高，能不能开一些生长激素？这是一种非常不理性的行为，我们一定会做好科普和说服。郑美玉说，正常儿童注射生长激素可能会导致内分泌系统紊乱，特别是对于骨龄较大、骨骺线闭合的儿童，如果使用生长激素，可能会导致骨畸形生长。

“矮”要警惕其他疾病

林女士的女儿快4岁了，现在身高93-94厘米，“早上量可达95厘米”。

根据门诊常用的遗传身高计算公式：

女孩身高的期望是父母身高之和减去13厘米，然后除以2，波动范围上下5厘米；

男孩身高的预期值是父母身高之和加13厘米再除以2，同样上下波动5厘米。

林女士了解到，身高约3%的女孩最终身高约为151厘米。“我和丈夫都不高，女儿的遗传身高是150-160厘米。因此，只要女儿身体健康，即使在接下来的3%，我们也能接受。”

谭慧园对此有不同的看法。她认为，像林女士的女儿一样，除了遗传因素外，长期处于后3%的身高不能排除慢性过敏性疾病、营养不足、睡眠障碍等风险。

“生长激素不仅会影响儿童的身高，还会影响人体内糖、蛋白质、脂肪等物质的代谢。如果孩子4岁后发育迟缓，建议去生长发育门诊查原因。“她说，医生会根据孩子的具体情况监测生长发育指标和骨龄检测。

“生长激素可用于生长激素缺乏症和特发性矮小。一般来说，年龄越小，成长空间越大，治疗后成人身高受益越大。郑美玉说。对于没有用药指征的孩子，医生主张干预生活方式，让孩子养成良好的生活和饮食习惯。

“今晚睡觉前身高稳定在93厘米。督促女儿专心吃饭，每天摸高后，林女士继续记录女儿的身高，“先‘追高’几个月，真的不能再去看专科了。听说生长激素可能有副作用，不打就不打。”

郑美玉介绍，注射生长激素确实有一些副作用，包括良性颅内压升高、肝功能轻微异常、血糖波动等，但停药或减少后会消失。“有些人担心生长激素会导致肿瘤生长。事实上，如果孩子没有肿瘤，注射生长激素不会导致肿瘤生长。”

谭慧园认为，生长激素已在临床实践中应用了30多年，主要用于身材矮小的儿童。”它的收入远远大于药物带来的副作用风险，父母应该理性地听从医生的指导。”

春天是孩子身高增长的黄金时期吗？

现在是春暖花开

草木萌发

许多家长认为

春天也是孩子长大的黄金时期

真的是这样吗？

首都儿科研究所生长发育研究室研究员李辉认为，这也有一定的原因。事实上，今年有春、夏、秋、冬，儿童的人体发育也是如此。在冬天，体重可能会增加更多，但身高会相对较低。

因为就像植物一样，只要生物需要阳光和新鲜空气，它们在冬天有更多的室内时间，所以它们很少有机会接触阳光和新鲜空气。所以春天万物复苏的时候，孩子多出去跑步，多接触阳光和新鲜空气，肯定有利于身高的增长。

所以在春天

大多数孩子

除婴儿外

身高的增长实际上是

上半年比下半年长

影响身高的因素有哪些？

孩子怎样才能长得更高？

简单来说，孩子一年四季都会长大，但春夏确实会长得更多。作为父母，他们都希望自己的孩子身材高大。

那么决定孩子身高的因素有哪些呢？

怎样才能帮助孩子长得更高？

首都儿科研究所生长发育研究室研究员李辉认为，影响身高的因素很多。我们可以把它分为两类，一类是内部因素，另一类是外部因素。

在内在因素中，遗传是决定身高70%左右的最重要因素之一。当然，后天的一些因素会影响我们遗传确定的生长潜力是否能得到充分发挥。在后天的环境中，营养疾病生活体系是最重要的因素。

专家提示

影响儿童身高的重要因素

除遗传基因外

还包括合理的饮食、睡眠和锻炼

缺一不可

01

均衡的营养

有些家长的误解可能是大鱼大肉觉得有营养，其实不然，比如微营养素、矿物质也是需要的，此外，还需要主食。

02

睡眠

生长激素是儿童一岁以后生长的主要作用。生长激素一般是前半夜分泌量的三倍。

02

睡眠

生长激素是儿童一岁后生长的主要作用。生长激素通常是前半夜分泌量的三倍。此外，我们应该注意睡眠的节奏，因为有些孩子可能睡得很晚，起得很晚。总的睡眠时间足够了。事实上，这也会影响生长激素的分泌，所以我们的孩子必须早睡早起，这是非常重要的。

03

运动

特别是户外运动，所以身体需要充分的运动，肌肉骨骼可以充分生长发育，同时可以促进我们的新陈代谢，使我们的孩子胃口强烈，可以帮助睡眠，精力充沛。所以运动也很重要。中央电视台综合新闻、中国妇女报、南方日报来源： 南方新闻网