让人受苦的，从来不是爱本身，而是人对于爱的信念与成见。
我身边有个女生最近失恋了，我看她有时候会对着电话哭哭啼啼地说：“我真的知道错了，你原谅我行不行？求求你了！”
有时候却会骂骂咧咧：“你tm肯定就是利用我的！利用完之后就甩了！渣男！”
到最后，她折腾累了，大哭着问我：“人活着为什么那么累啊，我要怎么样才能走出失恋？我真的痛得快死了！”
我把回答她的话整理了一下，写成了这篇文章。我说我们首先要知道分手后自己痛苦的原因，在我看来，主要有三种。
①不甘心。
上文中的女孩很明显就是由于不甘心所以很痛苦，可能是因为他们刚开始的时候男生是很宠溺她的，我想也容忍了她很多行为。
但是过了热恋期后就没耐心了，也就对她的“小姐脾气”开始介意了，到最终的分手，女孩她经历了从天堂被打落到地狱的过程，自然是会不甘心的。
②觉得自己找不到更好的人了。
这是一种对于未来的担心，其实这也是一种不自信。我见过一个男生失恋之后居然把头发剃光了。
我问他要干嘛，他说：“反正也找不到更好的人了，我还不如出家做和尚好了。”我哭笑不得打趣道：“现在出家做和尚还要考试呢，又不是你剃了光头就能出家的。”
③自责，觉得自己错过了真爱，被爱的时候没有好好珍惜。
曾经有一个男孩来找我咨询，我看他满手伤疤，问他是干嘛了，他说前几天他去找前女友挽回，说：“我是真的知错了，你是怕我不长记性吗？那我就在我手上记下来！”
显然他这样的行为吓到了前女友，对方说道：“你还是像以前一样小孩子气，你这样只会令我更讨厌你。”他来找我的时候一直在自责，说：“我是个垃圾，我就是不配有人爱我。”
所以我们都看到了，失恋真的会令一个人魂不守舍，痛苦不已的，我下面给出几个方法来帮助大家走出失恋。
①接受你们俩已经分手了。
失恋失去的是一种习惯，当你分手了之后，你的大脑还没习惯你分手了，观念还会停留在你没分手的时候，可能还会经常想起每天一起打电话时的感觉。
但是，要想好好的走出失恋，你第一步要做的就是好好地告诉自己是真的分手了，不停地跟自己重复这一事实，不要给自己留有幻想。
②改变你的期望。
有些人在分手之后是不想和好的，但是他们也走不出来。原因就是在于他们觉得对方不应该这么容易地就放下，以前这么迷恋自己的人怎么会说放下就放下呢？不应该来挽回自己才对吗？
我认为每个人都有保护自己的方法，而有些人保护自己的方法就是让自己更快地放下，所以不必怨恨对方变心快，反而是你自己要跟得上这样的变化。
③不要抓住你们那段旧时光不放。
之前有个男生来问我：“我跟女朋友都已经分手快一年了，我为什么还是忘不掉她呢？”我说：“那这一年来你都做了什么来忘掉她呢？”他说：“我就是每天提醒自己要不要想起她。”
我笑道：“这不就是你在每天提醒自己不要忘记吗？”其实忘记一个人没那么难，时间的力量是很强大的，难的是真正的接受你终究会忘记。
过往的爱恨你就让它随时间流去吧，你不必赶它，也不必留它，因为赶也赶不走，留也留不住。
④把悔恨都化作动力，以最好的姿态迎接下一段感情。
我大学时候有个同学，他谈了一场轰轰烈烈的恋爱，最终又轰轰烈烈地分手。他走不出来，他决定通过“出走”来走出来。
他从湖南出发，带了一点钱，一路骑单车往西，想通过这样特殊的方法走出失恋，最终还去到了贵州的一个村落里住了一阵子。
来年再见到他时，他瘦了将近50斤，运动给他带来了新的模样。同时他也因为骑单车这一爱好认识到了他后来的妻子。
所以俗话有云：树挪死，人挪活。当你分手之后迷茫无助的时候，不妨漫无目的地动一动，无论是提升自己，还是投身工作，都有可能帮助你在失恋后收获新生活。
人间有八苦，求而不得为最苦。但我认为，我们不必求，没有谁值得你用求来得。
假如你要挽回，可以问我得到“不必求”的方法；假如你要走出失恋，那你就好好地遵循文章中的做法，给失恋中的自己多点耐心，你会走出来的。
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