线程（Thread）和进程（Process）是操作系统中的概念，它们都是为了完成多任务的处理而存在的。
线程指的是程序执行的最小单位，是 CPU 调度和分派的基本单位，它是进程中的一个实体。一个进程可以包含多个线程，多个线程共享进程的内存空间，同一个进程中的线程之间可以互相通信、共享资源、协同完成任务。
进程指的是系统中正在运行的一个程序，是对正在运行的程序的一个抽象，是操作系统资源分配的基本单位，每个进程都有独立的内存空间和系统资源，进程之间的通信需要通过进程间通信机制进行，比如管道、共享内存、消息队列等。
总结一下：
- 线程是进程的执行单元，一个进程可以包含多个线程。
- 进程是资源分配和调度的单位，每个进程有独立的内存空间和系统资源。
- 同一个进程中的线程可以共享进程的内存空间和资源，进程之间需要通过进程间通信机制进行通信。
- 线程的切换比进程的切换开销要小，因为同一个进程中的线程共享内存空间，切换时只需要保存寄存器和栈指针等线程私有的数据即可，而进程的切换需要保存整个进程的状态。
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