“爸爸，我发现了一件奇怪的事情，我看到爷爷的手臂上有许多青筋，就像一条条蚯蚓一样，而你的手臂上却没有，几乎看不到，是不是爷爷的身体不健康？”晚上睡觉前，张先生的儿子好奇地问道。

原来，自从疫情发生以来，张先生已经将近三年没有回老家探望老父亲了，而老父亲也特别想你孙子，于是就借着国庆放假期间回了一趟老家。

张先生的父亲开心得不得了，每天都与孙子一玩，而孙子在与爷爷玩耍过程中就留意到爷爷手臂上有许多青筋，就像一条一条蚯蚓一样，就觉得非常奇怪，于是就将这个疑问告诉了张先生，这才有了开头的对话。

青筋暴起

在日常生活中，如果大家细心留意的话，有些人手臂上的青筋非常明显，感觉就要爆出来一样，就像一条一条蚯蚓盘旋着一样，而有些人的手臂上却不会出现这样的情况，几乎看不到青筋。

对于手臂上“青筋暴起”，许多人往往将其与健康联系在一起，认为出现这种情况是健康出了问题，体内有毒素淤积。那么，对于这两类人，一种情况是手臂“青筋暴起”，一种情况是几乎看不到青筋，谁的身体更加健康呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊这个问题。

青筋暴起

一、手臂上的青筋到底是怎么一回事？

人体中的血管中有动脉，也有静脉，而动脉在人体的肌肤中一般埋藏得比较深，用手指触摸时可以摸到跳动，这就是动脉血管，比如脖子上的大动脉或者中医大夫把脉时摸的手动脉。

而静脉一般埋藏于皮下组织，位置比较表浅，非常容易看到，就像我们平时去医院抽血检查时，护士在手臂上扎上系带，就可以清晰地看到这些静脉血管。而这些静脉血管由于含氧量比较低，血液的颜色显暗红色，而透过皮肤来看的话，这些静脉血管就显示青色的。

皮下静脉血管

因此，手臂上这些凸起的青筋，其实就是皮下表浅的静脉血管，而由于静脉血管的含氧量不同，这些血管看起来的青色也有深有浅，再加上每个人的体质不一样，肤色不一样，才导致有的人青筋比较明显，而有的人几乎看不到青筋。

二、有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不到青筋，哪种更健康呢？

其实，个人健康与否，是不能通过手臂上的青筋来判断的，有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不到青筋，他们可能都是健康人，也可能都存在健康问题。

因为手臂上是否看到青筋，这与很多因素有关，并不一定就与健康有关，特别是年龄、身材、肤色、情绪等都可影响到手臂上的青筋。

首先，老年人与年轻人有所区别。因为青筋是属于皮下表浅的静脉血管，对于老年人来说，他们的体表皮肤随着年龄的增大也会衰老，这样皮下脂肪就会逐渐萎缩，皮肤不仅会失去应有的弹性，而且也会变得越来越薄，那么青筋就会更近容易呈露出现，从而导致青筋暴起。

老人皮肤

而年轻人相对老年人，体脂比较丰富，皮肤富有弹性而且皮下脂肪也比较多，那么皮下血管就没那么容易呈露出现，即使能够看到青筋，也很少有“青筋暴起”的情况发生，有的人甚至会看不到青筋。

其次，体型偏瘦的人与体型肥胖的人有所区别。体型偏瘦的人，本身含有的脂肪比较少，特别是皮下脂肪就更加偏少。就像我们形容一个人很瘦时，往往会说这个人“皮包骨”。因此，对于那些体型偏瘦的人，皮下静脉血管因为缺少脂肪遮盖就非常容易呈现出来，手臂上的青筋就非常明显，而且越是瘦的人就越明显。

体型偏瘦的人容易看到皮下血管

而那些体型肥胖的人，因为皮下脂肪非常丰富，皮下静脉就那么容易呈现出来，一个特别肥胖的人甚至是看不到皮下静脉。就像临床上护士给一些肥胖人士抽血时，连血管都看不到，这个时候只能通过触摸感受血管的弹性或者凭借经验下盲针，因为青筋已经被厚厚的皮下脂肪给遮盖住了。

再次，与个人皮肤的肤色也有区别。皮肤偏白或者偏黄的人群，就像白人与黄种人，皮下静脉血管比较容易看得见，因此手臂上的青筋显色度也会高一些，比较明显。

皮肤较白的人容易看到皮下血管

而对于皮肤偏黑的人，比如黑人或者被晒黑的人，皮肤的颜色比血管的颜色还深还黑，这手臂上的青筋就不会很明显，甚至也看不出来。

最后，还与个人情绪有关。当一个人的情绪过度紧张，处于激动的状态下，比如一个人非常生气时，心脏收缩力就会增强，心率也会加快，同时血液循环加快，血压升高，就会出现静脉扩张，从而出现“青筋暴起”，因此手臂上的青筋就会变得更加明显。

情绪激动时血管扩张

而当这个人的情绪平复之后，心率恢复正常，血压恢复正常，静脉扩张不再扩张，暴起的青筋也会恢复正常。因此，相对于情绪稳定时，一个人情绪激动，手臂上的青筋就会显得比较明显。

所以，对于青筋暴起的问题，有的人有，有的人没有，这并不能看出一个人的健康情况，更不能说明那种人更加健康。但是如果是身体中某些地方出现青筋凸起的情况，那么就要引起警惕，这可能是身体在报警。

三、这几种“青筋”需警惕，可能是身体发出预警

1.下肢青筋凸起，需警惕静脉曲张

当发现下肢出现明显的青筋凸起，就像腿上爬满了一些小蚯蚓一样，大多是由于下肢静脉曲张引起。

而出现下肢静脉曲张，往往与多种原因有关，比如下肢静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺陷，浅静脉内压升高，又或者是长时间的站立（比如教师、军人）以及久行的农民等，都可造成血液回流不畅，导致下肢血液淤积，从而引起静脉曲张。

下肢静脉曲张

如果下肢静脉曲张得不到有效改善的话，除了会影响到血液回流之外，还有可能会导致发炎、瘙痒、色素沉着、疼痛等问题的发生，甚至到最后还可出现慢性溃疡，伤口也难以愈合。

那么，发现下肢青筋暴起应该怎么办？如果程度比较轻的，可以穿一些弹力袜，同时还可以使用红花、艾叶等泡脚，促进血液循环。但是如果情况比较严重的话，那么就应该及时到医院进行治疗，千万不要放任不管。

2.头部青筋凸起，需警惕高血压

如果额头两侧出现青筋凸起的情况，可能是高血压引起所致。这个时候由于血管就容易造成血压高，血管明显扩张，于是头上就青筋暴起。这在中医里，太阳穴位置青筋凸起，就预示着存在肝阳上亢的高血压。同时也有可能是脑部出现血栓，导致血压不稳，血流不畅，患者可伴有头痛、头晕、头胀或者视物不清等不适症状。

头部血管凸起

因此，如果发现头部青筋凸起，最好就是及时测量血压，控制好自身血压，在医生的指导下服用一些降压药物，避免发生中风。另外，也可以在中医大夫的指导下服用一些可以缓解肝阳上亢的中草药，比如天麻、石决明、栀子、菊花等。

3.脖子青筋凸起，需警惕心脏病

在我们人体的颈部位置分布着许多颈外静脉，而且位置相对较浅，当我们生气时就非常容易出现颈外静脉怒张的情况。

如果如果我们在情绪平稳时却发现脖子上青筋凸起，那么就可能是某些心脏疾病的预警，风湿性心脏病、慢性肺源性心脏病、心包积液、心包炎等，同时患者还可出现嘴唇发紫、气喘、心悸、呼吸困难等问题。

脖子血管凸起

因此，若如果人体在平躺且情绪稳定时，仍可持续发现脖子青筋凸起，那么就要引起警惕，要及时到医院进行就诊检查，在进行针对性治疗。

总的来说，对于手臂上的青筋，并不能看出一个人的健康问题，这是正常的现象。但是如果是身体的其他部位出现青筋暴起，特别是上面提到的这三个部位，那么就要引起警惕了，可能是身体发出的疾病预警，如果不及时进行治疗，就有可能威胁到生命安全。#好医生为健康护航#?