小沈又开始拧巴了，这次的理由是：“公司文化不适合自己，干得不开心！”
但转而想想又是年底了，有辞职的心没有辞职的勇气，这两天是各种纠结，各种不适，人都憔悴了一大圈。
我告诉小沈，既然决定了不走， 那就不要太较真，毕竟你是来工作的，不是来和领导做朋友的，孰轻孰重，你要搞清楚分寸。
眼下最重要的是把眼前的事情处理好，该沟通的沟通，该做事就做事，不要跟自己较劲，不好。
01 做人，要学会和自己和解
活得太拧巴的人，他的生活是坎坷和矛盾的。
今天抱怨这家公司没有给他好的环境，明天又说跟哪位同事相处不来，眼前的路一条条被他堵死，明明平坦的路，偏偏就被走出了一个坑来。
说实话，活得拧巴的人，真不少。
同事小仁算一个。
下面，是她的日常描述。
下班等车，肚子有点不舒服。等公交吧，好久不来一辆，也担心没座；打快车吧，舒服但又小贵。纠结再三后叫了快车，刚坐上快车，就看见公交车来了，全程后悔没等公交车。
看到主管的业绩统计表，之前有项与同事合作的工作，军功章上只有同事那半没我这半。问吧，显得太计较；不问，心里过不去，心里明明有事，还要硬装作没事的样子真拧巴。
…..
如果让我形容小敏，作家王硕的一句话就是最好的代表：“见过拧巴的，没见过这么拧巴的。
姑娘，做人不要太拧巴。
什么是拧巴？所谓的拧巴，简单说就是别扭。和自己过不去，和别人过不去，在一些点上死拧，过不去。
所以，小仁的纠结，同事小仁的痛苦， 其实就是拧巴给作的。
做人，要学会跟自己和解。
02 不要让完美主义害了自己
那么，人为什么会有这么多拧巴的时候呢？
(1) 自身的完美主义在作怪。
很多人认知水平有限，遇到了问题无法解决，于是他们开始在自己的思维圈子里原地打转，各种坚持自己，对凡事都苛求完美。
追求完美的人，往往都喜欢靠自己的主观意念、价值体系来判断一件事物，这种狭窄的臆想有时候是非常可怕的，它会让人掉进拧巴的死循环。
因为不论你选择什么，一旦你没有符合自己臆想出的完美，那么就将进入另一个拧巴的深渊。
(2) 认不清自己，认知狭隘
因为当你真正回归自己，也就脱离了自我狭小的认知，知道了什么是真正的完美，也就真正脱离了拧巴。
奇葩说的辩手花希曾说：
“我常看到很荒谬的场面，比如有的人会在谈话中贬低一个群体，而实际上他自身就具备那个群体的种种特点。用这种方式试图与其划清界限，其目的我认为是为了“掩盖”自己也不喜欢的，却又无法克服的那些“缺点”。
既然无法拥抱，就去诋毁。人类可太有趣了。
所以我越来越欣赏，越来越乐于结交的朋友，都是非常自洽的人，他们都能够做到自我接纳。无所谓是不是有才华，只要能够分辨出什么是自己“想要成为”，什么又是“自己真正是”，就已经是很聪明的人了。
那些拧巴的人，在自己营造的假象里获得快乐，在真实的自己面前万分挫败，太累了。”
03 如何改善拧巴的个性
1. 了解自己想要什么？
知道自己要什么的人，太少了。
但是如果一旦知道自己的兴趣爱好在哪里，做什么事最适合于自己的性情和禀赋。有了这两条，内心就会宁静，行动就会从容。
那么，如何知道自己要什么？
不如逆向而推， 就是知道自己不要什么。
2. 每日三省吾身
老子曾说：吾日三省吾身，意思就是要每天反省自己。
反省自己不是自我批判和批判，更不是抱怨环境与他人，反省就仅仅是无态度的、无评价的“看着”自己。
抱怨环境与他人不能够算作是反省，而是逃避，也是为自己这段时间的不佳的表现找借口，抱怨外物会加强自我与外物的对抗，这是与全世界为敌，你永远无法获胜。
正确的自我反省是自我觉知，无评价、无态度的看着正在发生和已经发生的事情，这个时候算力卑微、知识局限的大脑不会思考，唯独清醒的意识在观察自己，意识不会去认同或者反对大脑的任何思考、任何想法。
3. 学会感恩身边的东西
接纳自我之后，接下来就是正向思维的训练。而感恩就是最好的训练方式。
无论你现在遇到了什么，你都能以一颗平和之心去接受， 去接纳。
当人心怀感恩时，正向系统启动，人体内会分泌出令细胞健康的神经传导物质。
知道感恩的人，正念长存。人的精神状态积极向上。而不知感恩的人，心绪不正，体内也会不由自主的分泌出有害身体的物质。
因此，人常怀感恩之情，也是对自己的健康负责。
04 写在最后
一个理性的人，总是有本事把自己的生活过的精彩，拥有让自己幸福的能力。
因为他们明智、清醒、永远知道自己想要什么、合适什么。
时间有限，请把时间留给新鲜和有趣。
愿我们都能成为自己想成为的人。
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