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这个话题作为医务工作者很难去讨论，因为献血是种奉献行为，基于本身的精神品质。没有任何研究表明献血对自己的健康有益，也没有研究表明对自己的身体有伤害，这里是说对自己的身体，我和我的同事以及大学的同学都曾献过血，都没有什么不舒服的表现。
那么为什么要提倡献血呢？
献血
血液是人体自我产生的，不能外界加工产生，那就导致有的人生病或者车祸以后大量失血需要紧急输血救命，输的血来自于血库，血库的血来自于社会各界人士的奉献。如果单纯的去说献血有什么好处，毋庸置疑的可以说是延续别人的生命，我觉得比起对自己身体有好处，献血能救别人的生命意义更高！
我们身体的血液有多少？
我们人体血液占体重的7%－8%，成年人大概有4000－5000ml左右，每次献血量在200ml或者400ml，献血后，我们身体存储在肝脏、脾脏的血很快进入缺血的血管，对于健康成人几乎没有影响。但是空腹、营养差、体质较差的人、晕针、晕血、月经期、对失血敏感的等，都不建议献血，一是对于他们而言很可能出现心理负担，再者这情况下容易造成失血过多，也是很严重的，所以献血的首要条件是献血者必须健康。
献血后人体真的会再产生新的血细胞吗？
骨头以及骨髓
这是没有具体根据的，但是我们的骨髓造血功能只要正常存在，身体就很难缺血，一般来说红细胞（血细胞的种，主要的血液细胞）的生命是120天，我们身体每天都在更新换代保证正常所需要的细胞（不献血也有新的血细胞产生，不能说献血后才有）。 献血以后身体全部的容量总和下降，短时间内身体不可能这么快就产生很多血细胞，我们想一下，如果能这边把血输出去，身体就同时产生新的血细胞，那么那些失血较多的人在刚开始失血的时候骨髓就会开始造血，怎么会缺血严重呢？所以，身体的造血功能没有那么快，正常身体每天造血就那么多，少量献血不会引起身体的缺血不适，能不能刺激造血功能加快速度就不知道了。
献血会不会造成身体的伤害？
献血对于健康人本身不会产生伤害，但是献血工作不做好就会对身体产生伤害。以前读大学的时候同班同学女生在月经期最后一天去献血（她自己隐瞒了月经期），回来后就头晕，说之前献血都没事，月经期都最后一天了应该没什么大碍。几百毫升的血从身体里缓慢出去，原本没什么大问题，可是月经期前后女性就已经处在失血边缘，这个时候献血很有可能导致身体的血容量不足，引起头晕、晕厥等情况，所以献血之前医务人员会询问你最近的生活饮食情况，有没有喝酒、吃药、感冒、月经等等，一方面是保护你的身体安全，同时也保证收集的血液是良好的。
头晕
可能会有人说身边的朋友献血后出现头晕甚至晕厥的情况，就认为是献血的危害。其实并非如此，这个主要是有些人精神紧张、睡眠不足、没吃早餐、献血前过度疲劳等因素所致。另外一个成年人的血液总量大约是4000-5000ml，而献血一次最多是400ml，大约占总血量的10％左右，而人体还有20％的储备血液量，所以献血对人体并没有什么危害。
另外献血后应该注意保护伤口，不要熬夜、多喝开水、多休息。
无偿献血，有偿使用，而且还那么贵为什么？
血袋
在医院输过血的都知道，但凡挨着“血制品、血液”的东西价格都非常贵，献血的时候我们只能收到一些纪念日和营养品，而使用的时候却要好几倍的价格。贵吗？ 其实不贵，这里面主要是在血液的采集和储存时需要消耗医疗器材，我一个血液科同事告诉我，外面献血的一套采血袋就要好几百，送到血库以后要严格保存并保证血细胞正常生存，这要求的更高。其中，血液还需要特殊处理，这些过程产生的费用确实很高。在过去，有“卖血”的行为，因为医疗工具的重复利用，传染病给卖血人带来了极大的痛苦，现在的输血工具都是一次性，价格也相对较高。
我们常常看到新闻说某某献血多少，用的时候还要付高额费用，我们来算一笔账：假设你知道你以后可能用到血液，但是现在必须先输出去保存起来，那么这中间保存的费用得多贵，这可不像冰箱冻汽水，扔里面想用就拿出来。血液一旦离开人体就容易凝固，就像我们手指头破口流了一点血，过一会就形成血痂，要想保存确实是一笔不小的钱。其实贵的不是血，是收集、保存的过程贵。
那我们还要不然献血了？
需要输血的病人
献，当然要献血，不在医院不知道，尤其是产科，许多孕妇在生产中或者生产后有可能大出血，需要大量的血液支撑救命。再者就是其它科室血液疾病的病人，有的终身需要血液的支撑，她们能够活下来跟我们社会献血者有莫大的关系。
血液是无法用现有科技生产的，它是身体自然存在又必不可少的人，献血对于献血者而言没有什么伤害，对于医院的病人来说，就是救命稻草。有些人每年都献血，身体非常棒，一方面献血本身没有坏处，但因为献血对献血者有要求，检查指标有异常的是不能献血的。这样献血者就不得不提高身体素质，这样一来对他们无形之中起到了督促作用。
最后小结：无偿献血最大的优点就是能够挽救别人的生命，社会默默无闻的献血者每年都在挽救无数个生命和家庭，这是药物和金钱不能替代的。献血是奉献精神，值得鼓励和赞赏的行为，能救人的不只是医生，你的一个行为都有可能挽救别人的生命。
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