现在的食材丰富，只要用心都会给家人带来不一样的美食。准备好红豆洗净下锅先熬制半个小时，在电饭煲里煮一会再焖一会，再加入洗好的高粱米，大米，小米，小麦，黑米，红枣，红薯南瓜等，用电饭煲焖煮饭至45分钟以上然后再保温至20分钟，美味出锅与家人分享，营养均衡，再炒点蔬菜就更好了。
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